La depression, ¿qué es?
Información para jóvenes: Señales de advertencia
10 Señales de advertencia de que tú o un amigo necesita ayuda
Buscar ayuda no es una señal de debilidad, ¡sino que es de valentía y fortaleza!
- Sentirse desesperado, triste, o sin valor
- Cansado siempre
- Dejar de cuidar a sí mismo, la apariencia, dejar de comer, o hacerse daño a sí mismo.
- Enojándose mucho, reacciones excesivas a la situación
- Cambios grandes en al apetito o hábitos de dormir (demasiado o poquito)
- No se puede concentrar, dificultad para tomar decisiones
- Ansioso y ponerse muy impulsivo, siempre moviéndose, inquietud excesivo
- Retirarse físicamente o emocionalmente (de amigos y actividades)
- Dolor crónica u otros síntomas físicos sin causa y que el medicamento no mejora
- Pensar o hablar mucho de la muerte o el suicidio, regalando sus posesiones
Buscar ayuda no es una señal de debilidad, ¡sino que es de valentía y fortaleza!